Séjours Odonates
Anne Borganetti
06 21 29 10 59
Séjour dans Le Vercors

Le programme d'une journée type
8h30- 9h00 : petit déjeuner (Thé blanc, fruits, fruits secs)
09h30 -10h45 : Qi Gong
11h Départ randonnée
13h pique nique
17h retour randonnée
18h00-19h00 : étirements et relaxation (le Yoganetti)
19h00-20h00 : préparation du repas végétarien, bio sans gluten ni produits laitiers , à base de légumes frais, céréales et graines germées… et du pique nique du lendemain
20h00 : diner
27 au 31 mai 2021
A l'Institut XPEO, Autrans
L'institut se situe dans le parc naturel du Vercors, sur le site nordique d’Autrans, à 30 minutes de Grenoble.
L'institut XPEO :
929 Route de la Sure, 38880 Autrans, France
650€/pers.*
*Activités, repas et hébergement pour 4 nuits inclus
Les activités
Méditation, , Qi Gong, randonnée, étirements, relaxation, initiation à la cuisine vivante (fruits, légumes, céréales, graines germées... produits exclusivement bio, sans gluten ni produits laitiers).